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    <title>美食天下</title>
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                        <a href="jj.html">舌尖上的中国</a>
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                            <li><a href="jj.html">栏目简介</a></li>
                            <li><a href="zh.html">中华名吃</a></li>
                            <li><a href="df.html">地方美食</a></li>
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                        <a href="jk.html">健康饮食</a>
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            <li class="lygl-wen">
                <h3>10分钟快手菜，健康鸡肉生菜杯，美食初学者也能做的佳肴</h3>
                <p>人生中的一大幸福就是享用美食，人们每天都要用三餐，如果在吃的方面没有追求的话，你的人生也太平淡了。追求生活的品质就是要把自己的饮食水平提上去，</p>
                <span>日期：2022-01-16 17:09:44 浏览：2245 来源：1</span>
            </li>
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        <ul>
            <li><img src="images/ly2.jpg" alt=""></li>
            <li class="lygl-wen">
                <h3>2020健康餐饮新风向，轻食时代已经来临</h3>
                <p>吃喝有度，是不少人的自我修养，哪怕是偶尔一次放开胃口，准备一吃为快，也不忘“在减肥的边缘挣扎”，主食选择粗粮，奶茶要点无糖的，零食也要健康化。</p>
                <span>日期：2022-01-16 17:09:44 浏览：2245 来源：1</span>
            </li>
        </ul>
        <ul>
            <li><img src="images/ly3.jpeg" alt=""></li>
            <li class="lygl-wen">
                <h3>适合降火的美食、孕妇、小孩吃了体质增强，老人吃了身体健康</h3>
                <p>今天给大家带来的是一道秋葵炒鸡蛋，夏天的炎热，让许多人对大鱼大肉产生了油腻厌烦的心里，可能会有人选择买凉菜或者小食来做饭，那么如果你喜欢吃的健康</p>
                <span>日期：2022-01-16 17:09:44 浏览：2245 来源：1</span>
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            <li><img src="images/ly4.jpeg" alt=""></li>
            <li class="lygl-wen">
                <h3>电饭煲炖鸡翅，无油版电饭煲健康美食，营养又美味</h3>
                <p>电饭煲的用途远不止煲汤、煲粥。用其做炖菜也是非常不错。用电饭煲炖鸡翅，搭配了耐炖又随性的土豆，炖的软软糯糯的，加了少许洋葱提香，很美味又营养丰富的一款无油版电饭煲健康美食</p>
                <span>日期：2022-01-16 17:09:44 浏览：2245 来源：1</span>
            </li>
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            <li><img src="images/ly5.jpeg" alt=""></li>
            <li class="lygl-wen">
                <h3>荷兰豆炒香菇，简单易做，美味健康的菜品，常吃有美容养颜的作用</h3>
                <p>荷兰豆含有丰富的碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素和人体必需的氨基酸，能够很好地帮助人体补充营养及能量。荷兰豆具有抗菌消炎的作用，有增强人体新陈代谢的功效</p>
                <span>日期：2022-01-16 17:09:44 浏览：2245 来源：1</span>
            </li>
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            <li><img src="images/ly6.jpeg" alt=""></li>
            <li class="lygl-wen">
                <h3>注意白粥+咸菜不仅不是清淡饮食，还会大大增加疾病风险</h3>
                <p>那么清淡饮食怎么才算是清淡呢？有的人说是吃青菜，有的人想到的是喝白粥。有人说这也太清淡了，那就再来点咸菜。吃这些食物就真的清淡吗？事实上这根医学上的清淡饮食相差甚远</p>
                <span>日期：2022-01-16 17:09:44 浏览：2245 来源：1</span>
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            <li><img src="images/ly7.jpeg" alt=""></li>
            <li class="lygl-wen">
                <h3>坚持这样吃美味健康又瘦身，一个月至少瘦十斤！</h3>
                <p>经常吃水煮西兰花，土豆丝当米饭吃。然后吃紫菜蛋花汤。每天晚上饭后都去山上散散步。散步1-2个小时。晚上吃饭吃早一点。尽量6点之前吃。吃完之后去散步，如果散步饿了</p>
                <span>日期：2022-01-16 17:09:44 浏览：2245 来源：1</span>
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